Detox

Detoks untuk hidup sihat

Assalamualaikum semua..

Sana sini orang cerita tentang detoks kan? Tapi, apakah maksud sebenar di sebalik perkataan Detoks ni? Bayangkan detoksifikasi ni sebagai proses membersihkan tubuh agar kita tampak & rasa lebih hebat. Bila kita mendetoks sebenarnya kita membuang racun dan kesemua yang tidak baik dari sistem tubuh badan kita.

Toksin terkumpul di dalam sistem tubuh badan kita setiap kali kita bernafas, bersenam, makan dan minum malah ia terkumpul lebih pantas dari tempoh pembuangan yang dilakukan tubuh badan manusia.

Tubuh Badan Melakukan Detoksifikasi Setiap Masa

Biarpun dalam keadaan normal & sihat, tubuh kita akan terus mendetoks semua organ yang terdedah dengan toksin agar ianya kekal bersih. Tubuh badan kita boleh mendetoks dengan sendirinya. Badan kita telah dilengkapkan dengan organ yang membantu untuk proses detoks. Organ ini termasuklah hati, usus (termasuk kolon),
buah pinggang, pundi kencing, paru-paru, sistem limpa, dan kelenjar peluh. Organ ini berfungsi membersihkan tubuh anda, atau menyahtoksin bagi memastikan anda kita sihat.

  • Paru-paru – membuang berbagai jenis gas seperti karbon dioksida dari saluran darah kita.
  • Sistem Limpa – beroperasi sebagai pembuang sisa paling utama dengan membuang serpihan, patogen,
    sel darah mati dan toksin-toksin yang lain dari tubuh kita. Malah kulit kita juga menyahtoksin melalui kelenjar peluh.
  • Buah pinggang – membuang sisa dan air dari darah dalam bentuk air kencing yang kemudiannya dikeluarkan
    dari tubuh kita melalui pundi kencing.
  • Sistem penghadaman – meneutralkan pencemaran dan boleh memberitahu beberapa
    jenis penyakit yang lain yang mungkin kita tidak sedar, manakala usus pula akan menyalur keluar segala sisa
    dari tubuh kita setiap kali kita melakukan proses pembuangan.

Jadi, jika badan kita boleh ‘bersihkan’ badan sendiri, kenapa kita perlu risau tentang detoks?

Di dunia yang serba moden ni, badan kita sering terdedah pada toksin dan bila badan kita selalu terdedah pada toksin,boleh ‘overpower’ organ detoks  kita. Dengan sedikit nutrisi boleh menjadikan organ kita bertambah kuat. Kita kan rasa lebih bertenaga, lebih fokus dan banyak lagi.

Advertisements

2 thoughts on “Detoks untuk hidup sihat”

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s